1 uke på Noka.

Ja da er  allerede en uke gått siden eg begynte på Noka, og det har gått overraskende bra egentlig. Men må ærlig innrømme at de 3 første dagen var litt vanskelig.

Men eg kom meg gjennom de og etter det har det bare gått bedre og bedre. Har klart å være streng mot meg selv og motstått mange fristelser, hardt men virkelig værdt det.

Da eg begynte på Noka veide eg 77,8kg og i dag 1 uke etter veier eg 75 kg.





10 kommentarer

catarntsen

24.03.2013 kl.20:13

Det er jo supert! Venter også på pakke fra Noka :)

Siren Mari

24.03.2013 kl.20:21

catarntsen: Ja, kunne ikke vært bedre. Angrer ikke et sekund på at eg begynte på det..
Å kjekt med pakke i posten;)

catarntsen

24.03.2013 kl.20:24

Ja veldig kjekt med pakke i posten :p

Siren Mari

24.03.2013 kl.20:26

catarntsen: Ja, alltid :P

catarntsen

24.03.2013 kl.20:33

Får håpe jeg går ned jeg også! Jeg har 30 kilo som skal bort i år :)

Siren Mari

24.03.2013 kl.20:35

catarntsen: Det gjør du nok!;)
Har ca 12-13 kg bare. Trengte et lite spark bak for å si det sånn.

catarntsen

24.03.2013 kl.20:37

Er alltid greit med en startboost uansett :)

Siren Mari

24.03.2013 kl.20:46

catarntsen: Ja helt sant. Satser på å hvertfall gå ned 8-9 kg på disse 3 ukene eg skal gå på bare Noka dietten, og så begynne så smått med litt vanlig (sunn) mat.
Har vel hatt 2-3 "ikke" noka måltider denne uken. Ble laksefile med litt salat. (200 cal)

catarntsen

24.03.2013 kl.20:55

jeg skal satse på å spise et "vanlig" sunn mat måltid etter trening sånn at jeg ikke risikerer at kroppen streiker, men ellers blir det bare noka en god stund :)

Siren Mari

24.03.2013 kl.20:58

catarntsen: Det er nok en god ide. Eg kommer ikke til å trene så veldig mye på disse 3 ukene. Er egentlig ganske aktiv på jobb, og så blir det nok et par små turer og kanskje en Zumba og spinnings time.

Skriv en ny kommentar

hits