Hvordan det går. mtp brus.

I dag har eg rett å slett drukket to små glass med Pepsi Max. 

Har ikke drukket det på nesten 3 uker 

og har ikke hatt noe problem med å holde meg borte fra det. 

Så vet at eg har 100% kontroll over min så kalte 

"avhengighet".

Og var vist ikke så avhengig som eg trodde:)

Hele poenget med å holde meg borte fra brus var

 å skape et sunnerer forhold  og endre tankengangen  til det å drikke brus: 

At det ikke skal brukes som tørstedrikk men som kos i helgene/festligheter

Og det føler eg at eg har fått etter disse ukene. 

Så dette lover jo bra. 



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits