Pt time unnagjort.

Hei på deg. I dag har eg vært på pt time igjen, og det gjorde godt (i hvertfall etterpå). Er såå deilig å trene igjen og kjenne at kroppen får kjørt seg skikkelig. Får masse energi etter trening og trening gjør meg til en happy mom:).

Dagens økt:

-3 minutter i trappe maskin

- 4x10 runder i pull ups maskin

- 3 minutter i trappe maskin

- 4x15 nedtrekk

-3 minutter i trappe maskin

- 4x15med kabel

- 3 minutter trappe maskin

- 4x10 runder med sit ups og 3 øvelse for bekken og magen.

En knall økt med min super pt som også heter det samme som meg:p

Måtte unne meg en liten belønning etter trening og denne smakte farlig godt. Nå er det avslapping på sofaen og så litt rydding før det er leggetid for oss småbarns foreldre. Og så er det bare å glede seg til Fit total på torsdag.

Har du trent i dag?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits