Bedre i dag.

Etter er par Voltrol tabletter og smøring med #Heat lotion er det meste av smerten i armene borte vekk. I går klarte eg neste ikke løfte tvillingene fordi det gjorde så vondt og var så stiv og støl i musklene. Er veldig kjipt at det skal være sånn, har ikke trent spesielt tungt eller for mye. Men sikkert bare musklene mine som må trenes opp igjen, og tåler ekstremt lite. Så får ta det enda roligere å bygge musklene opp igjen sakte men sikkert. Eg orker i hvertfall IKKE å ha det slik etter hver trening! 



I neste uke blir det ikke pt time, så har tenkt å kjøre programmet eg fikk av #pt`n min på egen hånd, og så satser eg på at eg er fin i kroppen sånn at eg får med meg Torsdagens  Fit Total time. Nå er det straks natta på denne frøkna, blir en sein kveld i morgen, skal nemlig på  #10 års jubileum  ( 10 år siden eg gikk ut ungdomsskolen) 

GOD NATT

     TIL DEG <3 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits