mai 2014

Day 26 & 27: bikini body mommy 90 days challenge

Day 26: youtu.be/MTlOdyFUIbADay 27: youtu.be/55XbELrZK9EHar i dag gått tur (cardio) og trent day 26. I går slappet eg heller av med et(les:2 glass hvitvin og sjokolade ) derfor tok eg heller day 26...

Britax multi tech 2

Hei hei alle sammen. For et nydelig vær vi har, helt fantastisk. Gått masse turer denne uken og fått fin farge på armene og i ansiktet. I like!! I dag har vi vært å kjøpt ny bilstol til Liam i dag,...

Day 25: bikini body mommy 90 days challenge

youtu.be/gMSaQdy1cBw

Day: 24 bikini body mommy 90 days challenge

youtu.be/y7lZCBurq2k

Day:23 bikini body mommy 90 days challenge

youtu.be/pQWlXGNLdC4

Day 22: bikini body mommy 90 data challenge

youtu.be/gINP6kBT4cU

Trening gir mening

Day 21 : bikini body mommy 90 days challenge.

REST DAY!

"I exercise to look sexy"

Day 20 : Bikini body mommy 90 days challenge

Dagens cardio unnagjort, 4,3 km trilltur i solskinnet. Noen andre som har trent i dag eller skal trene? #bikinibodymommy #healty #nedivekt.

Day 19: bikini body mommy 90 days challenge.

Alle filmene eg legger av Bikini body mommy er fullført. Legger de ut rett etter eg har gjort øvelsene. #bikinibodymommy #healty #nedivekt.

Før og etter bilder

Her kommer siste oppdatering på #Noka dietten, har gått på dietten i litt over 1 mnd og føler eg oppnådd det eg ønsket med #Noka dietten. Nemlig få en kick start på vekt nedgang og få et bedre og b...

Day 18 : bikini body mommy 90 days challenge.

Eg tok cardio rutinen fra "day 3". Veldig effektiv og kjenner stor forbedring:) #bikinibodymommy #healty #nedivket.

Day 17 : bikini body mommy 90 days challenge.

#bikinibodymommy #healty #nedivekt.

Liam 5 mnd.

Ja, tenk det, i går ble Liam 5 mnd..Et halvt år har nesten gått... og tiden fyker avgårde. I går var vi på #Babytreff med barselgruppen, og da klarte Liam (endelig) å rulle fra rygg til mage. *STOL...

Day 16 : bikini body mommy 90 days challenge.

Min cardio økt ble i dag 4,5 km lang #trilletur i nydelig solskinn og 25 varme grader.... #healty #bikinibodymommy #nedivekt

Day 15 : bikini body mommy 90 days challenge.

#bikinibodymommy #healty

Nøstebarn del 2.

Dette bestilte eg fra Nøstebarn i dag. Er fortsatt ganske gufsent vær ute og da er det ull som gjelder og i og med at Liam bare har 1 body i ull som passer, trengte han litt mer. Ull kan jo brukes ...

Nytt ull fra Nøstebarn.

Tusen takk til min kjære bonus mamma for nytt Nøstebarn ull til Liam♥ http://nostebarn.no/ #mammablogg #Nostebarn #Babyklær #ull

Day 12 bikini body mommy 90 days challenge.

Hei. Her kommer dag 12 av challenge`n.. Skal gjøre den når Liam er lagt for kvelden. Heng dere på da vel.. Er kjempe gøy og merker allerede forskjell fra dag 1;) #bikinibodymommy #teamfotball...

Day 11: bikini body mommy 90 days challenge.

I`am getting my muscles back.

#healty #fitness #muscles #teamfotballfruefitmoms

Day 10: bikini body mommy 90 days challenge.

Day 9 : bikini body mommy 90 days challenge.

- 0.9 kg

Hei. Her kommer en liten oppdatering på vektnedgangen. Siden forrige oppdatering har eg gått ned 0,9 kg og nå nede i 77,9 kg seineste i dag tidlig♥ MedNoka har eg fått den kick starten og mot...

"You know"

Day 8: bikini body mommy 90 days challenge.

En ny uke og nye trenings øvelser. *tommel opp* Eg har ikke vekter her hjemme, så gjorde øvelsen uten. Tok 10 push ups på slutten for å kompensere :p. #healty #teamfotballfruefitmoms #NOKA

Cute little baby hands and feet.

Day 7 : bikini body mommy 90 days challenge.REST DAY.

Day 6 : bikini body mommy 90 days challenge.

"I `am a PRINCE"

I dag reiste Roy - Inge offshore og blir borte i 12 dager, så da tok eg og Liam oss en tur opp til mamma/mormor. Tok med meg speilreflekskamera og knipset noen bilder av Liam mens han låg på gulvet...

Day 5 : bikini body mommy 90 days challenge.

#healtymom #helse #mammalivet #teamfotballfruefitmoms

Day 4 : bikini body mommy 90 day challenge.

#healty #motivation #fitmoms #teamfotballfruefitmoms.

Day 3 : bikini body mommy 90 day challenge.

Day 3 er fullført og motivasjonen er på TOPP!! Håper eg kan motivere dere til å henge dere på denne 90 dages challenge!. #trening #healty #nedivekt #mammablogg.

- 0,8 kg ned

Hei hei.. Gikk på vekten i dag og den viste 78.8 kg!! Det vil si 0,8 kg ned siden sist oppdatering for ca 1 uke siden. Gikk på vekten igjen nå i kveld etter treningen og da vise den plutselig 78,6 ...

Day 2 bikini body mommy 90 challenge

Hei hei. I dag ble det 2 timer trilletur etterfulgt av Day 2 av bikini body mommy challenge, måtte ta noen pause for å mate og bytte bleie på Liam. Men fikk gjennomført til slutt !! #mamma...

Sunn middag - Laks med kremet spinat.

Tips til sunn og veldig enkel middag: Laks med kremet spinat.Du trenger: til 1 porsjon.1-2 laksefilet2 håndfuller spinat2 ss mager kesam (brukte gresk middag lett yoghurt )sitronsaftmuskat, hvitløk...

Trenings tips

Sitter å tenker på å si opp treningsavtalen på treningsenteret og heller begynne med hjemmetrening. Betaler jo over 300kr i mnd,og kommer meg kanskje på trening Max 3-4 ganger i mnd. Føler det blir...

Første bytur med Liam.

Hei og god morgen♥ I går var Liam og eg til Bergen by for alle første gang (uten om den dagen han ble født). Vi hadde piknik sammen med 3 andre mødre som også fødte i 2013. Det var kjempe kos...
hits